Aujourd’hui plus que jamais, nombre de personnes s’inquiètent du fait de trouver du sens dans leur travail.
Alors que les environnements professionnels évoluent rapidement et que les attentes de chacun se diversifient, la quête de sens au travail s'affirme comme un enjeu crucial.
Le besoin de trouver une signification et un but dans ses activités professionnelles va bien au-delà de la simple satisfaction de gagner sa vie : il s'agit désormais de s'épanouir, de se sentir valorisé et de contribuer à quelque chose de plus grand que soi.
Nous vous proposons ici un guide complet sur cette question, afin de vous donner toutes les clés nécessaires pour y répondre en fonction de votre situation personnelle.
Comprendre l'importance du sens au travail
Dans son rapport “Du sens à l’ouvrage : comprendre les nouvelles aspirations dans le travail”, Jean-Baptiste Barfety mentionne que près d’un tiers (29 %) « des Français ne perçoivent ni le sens ni l’utilité de leur emploi ».
Le travail occupe une grande partie de notre temps au quotidien, mais aussi de notre vie en général : la manière dont nous percevons notre activité professionnelle joue donc un rôle crucial dans notre bien-être global.
Le fait de trouver du sens dans ce que nous faisons peut transformer notre expérience professionnelle en une source de satisfaction et d’épanouissement.
Mais qu’entend-on par cette expression ? Il s'agit de la perception que notre travail contribue à quelque chose de plus grand que nous-mêmes, et qu’il a un impact positif : on retrouve ici la fameuse CSR, ou Corporate Social Responsability. Notre emploi serait de plus idéalement aligné avec nos valeurs et nos aspirations personnelles.
Pourquoi le sens au travail est-il crucial ?
Le sens au travail est essentiel pour plusieurs raisons.
Il nourrit tout d’abord la motivation intrinsèque, celle qui provient de l’intérieur, et non de récompenses externes comme l’argent ou les promotions.
Un travail porteur de sens favorise en outre l’engagement des employés, réduit le turnover des équipes et renforce leur fidélité envers l’organisation.
Comme l’explique Anaïs Georgelin, fondatrice de la solution de relation managériale Somanyways, le sens est d’ailleurs l’une des composantes de l’engagement : « lorsque que l’on observe ce qui crée l’engagement, on trouve cinq mots : la confiance, la transparence, la congruence (ou le fait d’être authentique), le sens et la reconnaissance. C’est là le lien que nous faisons entre l’engagement et le sens. »
En somme, il s’agit d’un levier puissant, aussi bien pour l’épanouissement individuel que pour la performance collective.
Les impacts d'un manque de sens sur la motivation et la productivité
À l’inverse, un manque de sens au travail peut avoir des effets délétères.
Lorsque les salariés ne voient pas l’utilité de leurs tâches ou ne perçoivent pas l’impact de leur travail, ils peuvent ressentir de la frustration, de l’ennui, voire du désengagement. Cette situation peut entraîner une baisse de la qualité du travail, une augmentation de l’absentéisme et un taux de rotation élevé.
Par ailleurs, le manque de sens est souvent associé à des niveaux accrus de stress et de burn-out, car les individus peinent à trouver une raison valable de s’impliquer dans leurs activités professionnelles quotidiennes.
Études et statistiques sur le sens au travail
La crise sanitaire a récemment ravivé la quête de sens professionnel.
Selon une enquête publiée en mars 2022 par Audencia et jobs_that_makesense, il s’agit aujourd’hui d’une vraie préoccupation pour 92% des actifs. 81% des répondants citent également « le besoin de cohérence avec leurs valeurs et convictions personnelles » comme le principal élément déclencheur de leur quête de sens.
Une étude OpinionWay pour l’Anact (Agence Nationale pour l’Amélioration des Conditions de Travail), elle aussi datée de mi 2022, va même plus loin en expliquant que « 43 % des actifs envisagent de quitter leur emploi pour un autre qui ait plus de sens dans les deux prochaines années ».
Par ailleurs, selon une étude conduite par le cabinet Deloitte, 49% des Français estiment que le sens au travail reste un sujet collectif, qui implique donc pleinement l’entreprise.
Identifier ses valeurs et passions
Comprendre ce qui nous motive et nous inspire profondément est essentiel pour mieux se connaître, mais aussi guider nos choix professionnels vers des activités qui apportent satisfaction et épanouissement.
Comment découvrir ses valeurs fondamentales ?
Ces principes qui guident nos actions et décisions reflètent ce qui est réellement important à nos yeux.
Si vous ne savez pas identifier clairement les vôtres (car ce n’est pas un exercice facile !), vous pouvez suivre ces quelques étapes :
- Réfléchissez aux situations où vous vous êtes senti particulièrement heureux ou fier. Quelles étaient les circonstances ? Quels étaient les aspects de ces moments qui les ont rendus spéciaux à vos yeux ?
- Identifiez ce qui vous met en colère ou vous frustre : les situations qui provoquent des réactions émotionnelles fortes peuvent révéler des valeurs importantes.
- Faites l’inventaire de vos priorités : pensez aux domaines de votre vie qui comptent le plus pour vous (famille, carrière, santé, etc.), et aux principes que vous appliquez pour gérer ces domaines.
L'importance de la passion dans le travail
La passion au travail joue un rôle clé dans l'engagement et la satisfaction professionnelle.
Elle accroît en effet la motivation d'un employé, tout en stimulant la créativité et l’innovation, en le poussant à explorer de nouvelles idées et solutions.
Elle favorise également la résilience, en rendant les personnes plus capables de surmonter les obstacles et les défis, alors qu’elles entrevoient un but supérieur au bout de leurs efforts.
Exercices pratiques pour identifier ses valeurs et passions
La définition et le concept de valeur ou de passion étant par définition personnels, vous trouverez ci-dessous quelques idées pour explorer les vôtres.
- Le journal de réflexion : avec cet outil de développement personnel, prenez quelques minutes chaque jour pour écrire sur les moments de votre journée où vous vous êtes senti le plus vivant et engagé. Quels étaient les aspects de ces moments qui vous ont le plus touché ?
- La liste de valeurs : dressez une liste de toutes les valeurs qui vous viennent à l’esprit (honnêteté, aventure, sécurité, créativité, engagement, etc.). Classez-les ensuite par ordre d'importance, et sélectionnez les cinq qui résonnent le plus en vous.
- Le vision board : créez vos tableaux de bords (physiques ou virtuels, par exemple sur Pinterest) en y ajoutant les images, mots et citations qui représentent vos passions et vos souhaits.
- Une analyse approfondie de vos compétences et intérêts actuels : quels sont les domaines dans lesquels vous excellez naturellement ? Quels sujets vous captivent et vous incitent à en apprendre davantage ?
- Des entretiens avec des personnes extérieures : discutez avec vos proches, vos collègues ou d’autres personnes de confiance pour obtenir leurs retours sur ce qu'ils perçoivent comme étant vos passions et vos valeurs. Parfois, une perspective externe peut révéler des insights précieux
Aligner ses objectifs professionnels avec ses valeurs
Lorsque vos objectifs reflètent vos valeurs, vous êtes plus motivé, engagé et épanoui dans le cadre professionnel.
Définir des objectifs professionnels clairs
Vous pouvez tout d’abord utiliser la méthode SMART. Cette approche vous permettra en effet d’établir des objectifs Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Pertinents et Temporels.
Le fait de les écrire les rend également plus concrets et tangibles, quand leur formulation de manière positive aide à maintenir la motivation.
Vous pouvez ensuite prioriser les objectifs en fonction de leur importance et de leur urgence, afin de concentrer vos efforts sur ce qui compte vraiment.
Stratégies pour aligner objectifs et valeurs
Après avoir pris le temps de réfléchir aux valeurs qui vous animent, et d’avoir défini vos objectifs, il est désormais temps de relier les deux.
Lors de l'établissement de vos objectifs, intégrez vos valeurs en tant que critères de décision. Par exemple, si l'équité est une valeur importante pour vous, choisissez des objectifs qui favorisent l’égalité et la justice.
Pensez également à identifier des mentors ou des modèles de réussite qui partagent vos valeurs : leur parcours peut vous inspirer et vous guider dans l'alignement de vos objectifs.
Il vous faudra aussi acquérir les éventuelles compétences qui vous manqueraient, et qui soutiennent vos valeurs. Par exemple, si l'innovation incarne une valeur clé à vos yeux, développez vos connaissances en matière de créativité et de résolution de problèmes.
Exemples de réussites grâce à l'alignement valeurs-objectifs
Yvon Chouinard, le fondateur de Patagonia, a parfaitement aligné son engagement pour l’environnement avec les objectifs de son entreprise.
À l’heure de l’éco-anxiété, en intégrant la durabilité et la responsabilité sociale dans les objectifs de l'entreprise, Patagonia est devenue un leader dans le secteur des vêtements de plein air.
De son côté, Google encourage l'innovation et la liberté de création, valeurs qui sont au cœur de leur culture d' entreprise.
Decathlon, le géant français des articles de sport, a également su aligner ses valeurs de durabilité et d'accessibilité avec ses objectifs commerciaux. L'entreprise s'efforce en effet de mettre le sport à la portée de tous, en proposant des produits de qualité à des prix abordables.
Asana, la plateforme de gestion de projet, a quant à elle construit son succès en alignant ses valeurs de transparence et de collaboration avec ses objectifs de productivité et d'efficacité. Fondée par des anciens employés de Facebook, la solution met l'accent sur la création d'outils qui facilitent la communication claire et la gestion des tâches au sein des équipes. L'entreprise elle-même applique ces principes en interne, favorisant une culture saine et résolument ouverte.
Enfin, Ikea, le géant suédois de l'ameublement, a prospéré en alignant ses valeurs de durabilité et de design accessible avec ses objectifs de croissance mondiale. La firme s'engage aujourd’hui à offrir des produits bien conçus, fonctionnels et abordables, tout en intégrant des pratiques durables dans ses opérations, comme l'utilisation de matériaux recyclés et renouvelables.
Trouver du sens dans son travail actuel
Même dans un poste existant, il est possible de redécouvrir et d'augmenter le sens que l'on trouve dans son travail.
Réévaluer et redéfinir son rôle actuel
Il est tout d’abord important de faire un bilan personnel approfondi, notamment pour réfléchir à vos responsabilités actuelles : quels aspects de votre travail vous plaisent le plus ? Quels sont aux contraires ceux qui ne vous donnent pas satisfaction ?
Vous pourrez alors échanger avec votre manager, pour lui exposer vos réflexions, mais aussi vos souhaits d’évolution. Pensez ici identifier au préalable des opportunités de développement des responsabilités, en fonction de vos compétences, valeurs et intérêts.
Vous avez également le choix de proposer des initiatives ou des projets qui vous intéressent, et qui pourraient se révéler bénéfiques pour l’entreprise : travail en espace collaboratif, participation à des comités ou des conférences, amélioration de process existants, journées de formation, etc.
Tous ces éléments participent à l’instauration d’une nouvelle dynamique et au renforcement de l'alignement entre vos aspirations et vos tâches quotidiennes.
Améliorer ses compétences et connaissances
La formation continue se révèle ici essentielle : cours, ateliers, formations en ligne ou en présentiel… Les options sont nombreuses pour acquérir de nouvelles compétences, ou approfondir ses connaissances dans des domaines spécifiques.
La lecture régulière de livres, d'articles et de revues professionnelles permet aussi de rester informé des dernières tendances et innovations dans un secteur donné.
Le mentorat et le réseautage sont en outre essentiels pour de précieux conseils, mais aussi pour échanger des idées et apprendre des autres.
Contribuer à des projets qui comptent
Il s’agit ici d’identifier des initiatives alignées avec vos valeurs et passions, permettant d'apporter une réelle différence à l'organisation ou à la communauté.
La participation à des projets significatifs, comme des initiatives de responsabilité sociale ou environnementale, renforce le sentiment d'accomplissement. Vous pouvez également vous impliquer dans des collaborations interdépartementales ou régionales, afin d’élargir votre impact et de découvrir de nouvelles perspectives.
Bon à savoir : comme l’explique le média Transition Énergétique, pour les particuliers, la voie royale reste les plateformes de financement participatif. GoFundMe, Ulule, Kisskissbankbank, HelloAsso… Les options sont nombreuses !
Pour les entreprises, il est possible de placer des fonds dans des banques sociales et coopératives, ou de se tourner vers les banques classiques, mais en choisissant des placements clairement identifiés pour leur impact positif.
Cultiver des relations professionnelles positives
Ce point implique de construire des relations authentiques basées sur la confiance et le respect mutuel.
Prenez le temps de connaître vos collègues, comprenez leurs motivations et aspirations, et encouragez un environnement de soutien et de collaboration.
Soyez un allié pour les autres, en offrant votre aide en cas de besoin, ou en célébrant leurs succès et réussites.
Participez activement aux activités sociales et d’équipe organisées par l’entreprise, comme les sorties, les clubs ou les groupes de discussion, pour renforcer les liens et créer une atmosphère de travail agréable.
Ces relations positives contribuent non seulement à un environnement de travail harmonieux, mais aussi à une meilleure satisfaction et engagement professionnels.
Explorer de nouvelles opportunités
Parfois, la recherche de sens dans le travail peut sembler difficile, voire impossible.
L’exploration de nouvelles opportunités, y compris la reconversion professionnelle, se révèle alors une solution nécessaire.
Quand et comment envisager une reconversion ?
Le choix d’une reconversion professionnelle devient pertinent lorsque plusieurs signes indiquent un manque de satisfaction ou d'alignement avec son travail actuel.
Si vous ressentez une perte d'intérêt et de motivation persistante, et ce malgré plusieurs tentatives pour améliorer votre situation, le moment est peut-être venu d’envisager un changement à ce niveau. De même, si votre emploi est en conflit avec vos valeurs fondamentales, créant un malaise constant ; ou si les perspectives d'évolution se révèlent trop limitées, la reconversion peut aussi être une solution.
Le stress chronique, le manque de reconnaissance et l'épuisement professionnel, malgré des efforts pour les gérer au quotidien, sont également des indicateurs forts.
Afin d’envisager sereinement votre reconversion, commencez par une auto-évaluation approfondie qui vous permettra de cerner clairement vos compétences, vos intérêts, vos valeurs et vos passions. Utilisez ici des outils comme les tests de personnalité ou les bilans de compétences pour obtenir des insights clairs ; n’hésitez pas à vous faire aider par un conseiller spécialisé.
Vous pourrez alors vous engager dans une recherche active de nouvelles carrières.
La plateforme Jobs that make sense recense par exemple de nombreuses opportunités d’emploi, que vous pouvez explorer par objectifs reliés au développement durable ou au sens moral : lutte contre la faim, éducation, égalité entre les sexes, vie aquatique, travail décent, énergie propre…
L’acquisition de nouvelles compétences se révèle parfois nécessaire : envisagez des formations, des cours en ligne ou des certifications dans le domaine souhaité. Le réseautage joue également un rôle crucial : parlez avec des personnes travaillant dans les domaines qui vous intéressent, et participez à des événements spéciaux pour élargir vos contacts.
Enfin, planifiez votre transition de manière détaillée, en établissant des étapes spécifiques, des délais à respecter, et en identifiant les ressources nécessaires. Une transition progressive, comme un emploi à temps partiel dans le nouveau domaine tout en conservant votre emploi actuel, peut réduire le stress lié au changement.
Pensez enfin à conserver une attitude flexible, afin d’ajuster vos plans en fonction des opportunités et des défis que vous rencontrerez en cours de route.
Les avantages et défis des changements de carrière
En premier lieu, un changement de carrière amène un renouvellement de l'engagement. En explorant un domaine qui vous passionne, vous aurez ici la possibilité de retrouver un niveau de motivation élevé, ce qui se traduit souvent par une productivité accrue et une meilleure satisfaction au travail.
De plus, le changement permet de développer de nouvelles connaissances, élargissant ainsi votre champ de compétences et augmentant votre polyvalence. Cette croissance personnelle et professionnelle peut ouvrir de nouvelles perspectives et opportunités sur le long terme.
Un autre avantage majeur du changement de carrière s’incarne dans l'alignement avec vos valeurs fondamentales et aspirations, offrant ainsi un plus grand sentiment de satisfaction et de cohérence.
Le fait de travailler dans un domaine qui correspond à vos convictions et passions peut aussi renforcer votre sentiment d' accomplissement.
De nouveaux secteurs ou industries peuvent également offrir des opportunités de progression et de développement professionnel que votre poste actuel n’est pas en mesure de fournir.
Cependant, les changements de carrière comportent leur lot de défis.
L'incertitude et le risque figurent ainsi parmi les plus importants, car il peut être difficile de prédire comment vous vous adapterez à un nouvel environnement et si vous réussirez à y prospérer.
La nécessité d'acquérir de nouvelles compétences peut aussi exiger un investissement conséquent, pour suivre des formations, des cours ou obtenir des certifications, ce qui peut représenter un défi financier et logistique.
S'adapter à une nouvelle culture d'entreprise, à de nouveaux collègues et à des environnements de travail différents nécessite également une flexibilité et une résilience accrues.
Enfin, il existe toujours la possibilité que le nouveau domaine ne corresponde pas à vos attentes ou ne soit pas aussi satisfaisant que prévu, ce qui peut entraîner une réévaluation de votre choix et, dans certains cas, un retour en arrière ou une nouvelle transition professionnelle.
En pesant soigneusement ces avantages et défis et en planifiant minutieusement votre transition, vous maximisez toutefois vos chances de réussir votre reconversion, et de trouver une carrière plus épanouissante et significative.
Maintenir le sens au travail à long terme
Garder un sentiment de sens et de satisfaction dans son travail sur le long terme nécessite des efforts continus et une adaptation proactive.
Techniques pour rester engagé et motivé
Fixez-vous tout d’abord des objectifs clairs et inspirants, toujours en utilisant la méthode SMART. Celle-ci vous permettra de concentrer vos efforts et de suivre vos progrès, ce qui aura un effet positif sur votre motivation. En outre, recherchez régulièrement des défis et des responsabilités nouvelles. En acceptant des missions variées et stimulantes, vous pouvez élargir vos compétences et maintenir un intérêt constant pour votre travail.
L'apprentissage continu est également crucial. Investir dans cette démarche de développement des compétences en suivant des formations, en lisant des livres spécialisés ou en participant à des conférences vous aide à rester à la pointe de votre domaine et à conserver un haut niveau d'engagement.
Parallèlement, prenez le temps de célébrer vos réussites et celles des personnes qui vous entourent dans votre environnement de travail. Le fait d’exprimer votre gratitude pour les aspects positifs de votre travail peut améliorer votre humeur et votre satisfaction.
Enfin, communiquez ouvertement avec vos collègues et votre manager. Partagez vos préoccupations et vos succès, et recherchez des feedbacks constructifs pour ajuster vos objectifs et vos méthodes de travail en fonction des besoins et des attentes.
Importance de l'équilibre travail-vie personnelle
L'équilibre entre travail et vie personnelle est indispensable pour maintenir un bien-être général et une performance optimale dans le monde professionnel.
Une bonne balance entre ces deux sphères permet notamment de réduire le stress et de prévenir l'épuisement professionnel, favorisant aussi une meilleure santé physique et mentale.
Le fait de maintenir un équilibre adéquat entre travail et vie personnelle améliore également la concentration et l’efficacité. Lorsque les collaborateurs prennent le temps de se ressourcer, ils reviennent avec une énergie renouvelée, une meilleure organisation au travail et une concentration accrue.
Pour atteindre cet équilibre, il est important de fixer des limites claires. Un salarié devrait ainsi définir des horaires de travail fixes, éviter de ramener du travail à la maison, et s’assurer de prendre des pauses régulières pour maintenir ces frontières. Une conversation ouverte avec les employeurs s’avère cependant parfois nécessaire pour discuter des besoins en matière de flexibilité et d’aménagement du temps de travail.
Continuer à évaluer et à ajuster ses objectifs et priorités
Ce dernier point est essentiel pour maintenir un cap aligné avec vos aspirations et vos besoins en constante évolution.
Pour ce faire, commencez par effectuer des bilans périodiques. Révisez vos objectifs à intervalles réguliers, par exemple tous les six mois ou chaque année, afin d’évaluer vos progrès et d’identifier les ajustements nécessaires. Ces bilans vous permettront de vérifier que vos objectifs sont toujours en phase avec vos aspirations actuelles, et que vous restez sur la bonne voie pour les atteindre.
Tenez aussi un journal de vos réalisations et de vos défis. Cela vous permettra de suivre vos progrès, d’identifier les domaines à améliorer et de célébrer vos réussites.
Une évaluation régulière de vos objectifs assurera enfin qu'ils restent alignés avec vos valeurs et aspirations, facilitant ainsi un ajustement proactif en réponse à vos évolutions, qu’elles soient personnelles ou professionnelles. Révisez régulièrement vos objectifs pour vous assurer qu'ils sont toujours alignés avec vos valeurs : la vie change, votre ambition aussi, et vos objectifs peuvent évoluer avec le temps. Pour cela, restez flexible et ouvert aux ajustements. Par exemple, si une nouvelle opportunité professionnelle se présente ou si vos objectifs personnels évoluent, adaptez vos plans en conséquence pour refléter ces nouvelles réalités.
Il est également utile de solliciter des feedbacks et des conseils de la part de mentors, de collègues ou de conseillers. Obtenez leur perspective sur vos objectifs et priorités pour bénéficier de leur expérience et de leur expertise, ce qui peut vous aider à affiner vos plans et à éviter les pièges courants. Utilisez aussi les évaluations de performance pour discuter de vos objectifs avec votre manager, et obtenir des conseils sur la manière de les atteindre.
Enfin, assurez-vous que vos objectifs restent réalistes et réalisables. Il est important d'adopter ici une vision globale. Réévaluez les ressources dont vous disposez, telles que le temps, les compétences et le soutien, pour vous assurer que vos objectifs sont atteignables. Si nécessaire, redéfinissez vos priorités pour vous concentrer sur ce qui est le plus important et ajustez vos plans pour rester en accord avec vos capacités et vos contraintes actuelles.
Donner du sens à son travail incarne donc un voyage personnel et professionnel qui demande réflexion, engagement et ajustement continu. Prêt à embarquer ?
Visuel de couverture : photo de Ian Schneider sur Unsplash.
